和食中心の食生活を送っている女性は、 美しく健康的に年齢を重ねている方が多いようです。 この理由は和食に使われる食材の多くが、 アンチエイジングに効果的な栄養素を含んでいるからです。 このことは世界でも注目を集めており、 セレブと呼ばれる外国人…