女性の身体は年齢を重ねると共に、 美しさや若さをキープする為の栄養素が失われ、 生成されにくくなるんだそうです。 ですから意識して摂取しなければ老化の速度を遅らせることは出来ませんね。 和食に使われる食材には、 多くのアンチエイジング効果を持つ…